按摩別亂按！醫生提醒「這部位是大忌」：嚴重恐腦中風　高危險群最好「連刮痧都不要」

現代人壓力大，偶爾會去給師傅按一下！按摩方式百百種，腳底按摩、淋巴按摩、精油按摩等等，適度地讓肌肉放鬆，不只一夜好眠、還能舒緩各種酸痛，但你知道嗎？有些地方可以按、有些部位卻不能隨便按，小心刺激過頭，用力不慎就會造成腦中風...

圖片來源：Ingimage

據《三立新聞》報導，人體重要動脈幾乎都在軀幹中心，也常常覆蓋在骨頭下，唯獨頸動脈僅薄薄皮膚保護。而脖子前方有個「頸前三角區」，指的是耳朵後到下巴、再到胸骨上緣，頸部有內頸動脈、外頸動脈、椎動脈經過，如果不恰當地按壓，就會引起中風危機！

圖片來源：三立

聯安診所心臟血管內科主任、施奕仲醫師提醒，「頸動脈竇」是身體的壓力感測器，一旦心跳血壓不正常，它就會調節，但如果你故意壓迫它，身體就會出問題，心跳變慢、血壓下降、嚴重的話還會暈倒。尤其有些人，天生就有部分血管狹窄，如果按壓到頸部血管，導致血流量變小，突發的疾病風險便會上升，可能會缺血性中風。

圖片來源：theasianparent

還有一種高危險群，就是長期三高、有膽固醇或血糖問題者，頸動脈會有班塊沉澱，當按摩師在頸部刮痧、給予刺激時，裡面的班塊不小心掉落，跟著血液往腦部流，不小心塞住就會腦中風。除了按摩以外，頸前三角區一定要避免不當的外力刺激，就算只是開玩笑地擒住對方脖子，也最好避免。

圖片來源：

醫生建議，最好定期做頸動脈超音波檢查，利用超音波看到血流狀況。平常若要放鬆肩頸壓力，可以把頭慢慢往上抬、再慢慢往下，或是輕鬆地聳肩、拿熱敷袋敷在肩膀上10到15分鐘，也能有效地舒緩頸椎和肌肉不適。