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比番茄炒蛋還香!生平第一次用「高麗菜炒雞蛋」口感絕妙 雞蛋要加水「下鍋順序是關鍵」
大家要根據雞蛋的多少來調整用水量,不要超過雞蛋總量的三分之一。
5、往雞蛋中加入少許鹽,用筷子快速攪拌均勻。鹽有一點點就好,不要多,一會兒高麗菜中還要放鹽,免得過鹹。
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6、先把雞蛋炒好盛出待用。
7、熱鍋涼油,小火炒香蔥蒜末。由於我用的是橄欖油,所以這裡沒把油燒的太熱。
建議大家條件允許的話,還是要多吃些橄欖油。
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8、接著倒入高麗菜,快速翻炒,待高麗菜即將發軟時,調入蠔油和少許鹽,繼續翻炒均勻。
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9、然後倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可關火出鍋裝盤享用了。
小貼士:
1、炒雞蛋時,往蛋液中加放不超過雞蛋三分之一分量的清水,炒出來的雞蛋會蓬鬆可口。
2、蠔油不要多,有一小勺就夠,它能很好地給高麗菜提香提鮮,同時又能保留高麗菜本身的清香味。
3、高麗菜下鍋時間短,它的清脆的,多炒一會兒,它的口感是柔軟的,大家可以根據喜好而定。