女性注意！感覺沒尿乾淨「恐引發腎衰竭」　婦科醫「教導正確尿姿」網友驚呼：解決多年困擾

為了讓大家瞭解「什麼是正確的如廁姿勢」，特蕾莎也坐在椅子上親自示範，只見她先擺出大多數女性的坐姿，接著再換成正確的姿勢做對比，直呼這個姿勢為「牛仔式」，就像男性牛仔一樣，需要將身體往前傾、雙腳打開與肩同寬，再將手肘放在大腿和膝蓋的交接處，接著腳尖微微墊起，就能順其自然將體內的尿液都排乾淨。

圖/翻攝自 Tik Tok＠dr.teresa.irwin

不僅如此，特蕾莎更呼籲女性每天小便的次數要在「4至7次」之間！影片曝光後馬上引起網友熱議，大家驚呼：「天啊！我一直以來都用錯方式排尿了嗎？」、「我嘗試更換這個姿勢尿尿後，發現真的尿得很乾淨」、「我用原來的方式尿尿，導致常常沒多久要再跑一次廁所，用這個方式後，解決了我的困擾」、「我有發現我媽也是照特蕾莎方式尿，但我以為是她比較懶」、「要快點將習慣改過來才行」、「我嘗試用這個方法尿尿，真的有多上一泡尿出來」

來源/Tik Tok＠dr.teresa.irwin

不少人試過的都直呼：「真的多一泡！」深受排尿困擾的人，相信可以嘗試看看～～

文章參考：《中時新聞網》、《ETtoday》、《Tik Tok》