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睡不著的朋友有福了！茼蒿「富含氨基酸」養心安神有一套 清炒「補鈣補鐵」醫師也推薦：特別適合女生吃
蠔油茼蒿菜
材料：茼蒿、紅蔥頭、蠔油、沙拉油
做法：
(影片來源：媽媽開心廚房)
茼蒿炒豬心
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材料：茼蒿、豬心(250克)、蔥花、鹽、白糖、米酒
製作方法：茼蒿洗凈切段備用。豬心洗凈切成薄片。 鍋中放油燒熱，放入蔥花煸香，放入心片炒至水干，加入調味料，再拌炒均勻至豬心熟透，最後加入茼蒿，等待茼蒿變軟即可盛盤上桌！
(圖片來源：自由電子報)
想不到簡單的家常菜也能緩解失眠症狀呢！
